约35亿年前，人类的祖先由海洋中诞生，生命体逐渐进化，而后便登上陆地生活，人类最初的10个月间处于母亲的腹中。在成份与海水相同,盐类所组成的羊水中静静的沉睡成长，因此羊水又被称为“生命之水”其中含有大量的矿物质，其组成成份与“万物之母”海水是相同的.在含有与海水相同的矿物质成份的羊水中成长的婴儿,从未因羊水中所含的盐份而引起皮肤过敏的事件。同样的在海水浴中因自然盐而引起的过敏事件也从未听闻，如果在海水浴中会发生过敏的话，那不但在进行海水浴之前就必须先进行皮肤测试，另外，住在海边受海风吹袭的居民们恐怕每天都将为盐过敏症状所苦恼。因此，如果因使用盐水浴而引发过敏症，所使用的盐绝对不是自然盐。人只要有盐与水就可以维持生命，由此可知盐是人体中不可欠缺的重要物质。

    此外在欧洲的传统医学中有一种自然疗法，盐水浴中所含的矿物质将稀薄的均匀的分布于浴槽内的每个角落，对身体的刺激小，为温和性的洗澡水。因此对高龄者，幼儿患有特异性皮肤炎的人而言是很好的泡浴选择。盐浴能使身体由内温热起来，身体温热后血液循环将更加顺畅，新陈代谢也将提高，因血管扩张而使血流顺畅，并使氧气，营养更能充分的传送至身体的各个角落，达到美容肌肤的效果。另一方面也能将体内的老化物质更快速的运到肾脏排出体外，消除疲劳。

    也可将此全身浴并用于局部浴。亦即将自然盐涂抹在酸痛等的患部，轻轻的按摩，不但能促进局部血液循环，更可以消除酸痛，得到此部位的局部疗效。而从表皮（角质层）剥落的体垢（污垢）、皮脂，也可由毛细孔大量的排出，而使肌肤更光滑、柔嫩、美容肌肤等功效。身体内所产生的老化物质中，丙酮酸与乳酸是引起酸痛的主要原因。如能将此类物质排出体外，肩酸、腰痛也将自然得以消除。

    另外，温热效果也可使肌肉、关节的血流顺畅，对于肌肉痛、关节痛、风湿症等也有不错的效果。